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    <title>健康自检</title>
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    <description>Latest 50 infos of 健康自检</description>
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      <title>中医五绝网</title>
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      <title><![CDATA[如何自测肺功能情况]]></title>
      <description><![CDATA[ 肺功能检查是呼吸系统疾病的常用检查之一，属于无创性物理检查方法，主要用于检测呼吸道通畅程度、肺容量大小等。我们可以通过下面的方法自测肺功能情况。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 May 2023 14:23:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[高血脂可以通过观察眼睛情况自测]]></title>
      <description><![CDATA[ 可通过眼部症状来看看是否有高血脂，如眼睑周围有橘黄色或黄色的皮肤隆起、眼角膜边有白色环和眼睛周围有黄斑，同时伴有头晕、胸口闷痛、四肢麻木、精神疲乏和无力需警惕高血脂。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 19 May 2023 14:18:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人健康自检的八个问题及应对]]></title>
      <description><![CDATA[ 大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 03:16:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[五方法自测肺部健康情况]]></title>
      <description><![CDATA[ 肺功能不好的人因为缺氧会有一定程度的紫绀。如果嘴唇红润，没有发紫的情况，就代表着身体没有缺氧，肺部没有病变发生，肺部功能还比较好。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 03:00:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[走路脚痛可以自查一下足弓是否异常]]></title>
      <description><![CDATA[ 站立直视法:站立时从足的内侧方观察足部是否具有弓形。一定要是站立位时观察足弓，因为非站立位不负重，姿势型扁平足往往也会呈现出足弓的弧度，让人误以为足弓正常。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 05 Oct 2019 14:31:08 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[观察自己的指甲来判断身体状况]]></title>
      <description><![CDATA[ 健康的指甲应该甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路；甲缘整齐，无缺损；指甲根部的甲半月（月牙）呈乳白色并占指甲的1/5左右。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 05 Oct 2019 13:54:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[男性如何自检阴虱病?]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性阴虱的基本损害，初起为细小淡红色小疙瘩，大小不一，单个或群集分布，湿润柔软，呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起，红色或污灰色，根部常有蒂，且易发生糜烂渗液，触之易出血。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2017 02:28:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[对心脏进行健康自检的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 平卧休息片刻，摸脉搏或戴脉搏表记录1分钟的心跳次数；然后从卧位快速站起，记录15秒的心跳数，乘以4得出心率；最后比较两次心率。两次心率之差越大，说明心功能越好；如果差值小于10，说明心脏功能不良，应进行检查。 ]]></description>
      <link>http://wujue.com/jkzj/415.html</link>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 12:35:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[观察排尿情况对前列腺进行健康自检]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性要经常留意自己的排尿情况。首先，确认是否尿频，这是前列腺增生的最早表现，先为夜间尿频，随后白天也出现尿频，到了后期症状会更加严重。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 12:30:09 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[专家教你对淋巴结的健康自检]]></title>
      <description><![CDATA[ 将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸，或沿着相互垂直的直线方向进行。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大，一定要及时就诊。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 12:26:25 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[如何进行皮肤的健康自检？]]></title>
      <description><![CDATA[ 首先，保证光线充足，找一面与身高相仿的镜子，便于仔细查看全身；再找一面小镜子，方便检查大镜子难以看清的部位。检查时，要彻底细致，从头到脚一个不漏，包括手指、脚趾、头皮、腋下等隐蔽部位。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 12:22:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[观察自己肚脐形状变化来检测疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 如果肚脐向上，形成一个顶端向上的三角形，通常代表此人消化机能不良，以及可能罹患肝胆疾病；如果肚脐向下的话，通常表示此人可能患有便秘、胃下垂等病症；肚脐小而浅，这类型人可能体质虚弱多病 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2016 13:10:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[通过皮肤来检测自己的健康状况]]></title>
      <description><![CDATA[ 患贫血症的人脸部和手掌比较苍白，补充充足的铁和维生素C可治疗贫血,糖尿病患者受外伤时，毛细血管和某些小血管极容易破裂，形成褐色斑点。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2016 14:06:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[如何自我判断是否肾虚]]></title>
      <description><![CDATA[ 肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。所以可以用镜子自我观察一下。 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2016 14:02:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[通过面色看你的健康状况]]></title>
      <description><![CDATA[ 通过脸部看健康，也就是说通过脸部状况、脸色、面部表情等状况，判定人体的健康状况。由于脑部和全身的一些流动，大部分都能在脸上反映出来，因此也就有了通过脸部看健康的说法 ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2016 02:35:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[通过嘴唇看看你的健康状况]]></title>
      <description><![CDATA[ 如何通过嘴唇来看自身健康状况？首先是看嘴唇的颜色，即唇色，通过不同的唇色，判定自身到底出了什么问题？ ]]></description>
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      <category>健康自检</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 22 Jan 2016 02:28:21 +0000</pubDate>
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