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    <title>养生保健</title>
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    <description>Latest 50 infos of 养生保健</description>
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      <title>中医五绝网</title>
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      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 背后七颠百病消]]></title>
      <description><![CDATA[ 养生小动作：八段锦 背后七颠百病消两脚并拢要沉肩，呼吸均匀把足颠，脚跟抬起稍停顿，下落震地全身安。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:54:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 攒拳怒目增气力]]></title>
      <description><![CDATA[ 养生小动作：八段锦 攒拳怒目增气力马步下蹲握固拳，单臂前冲瞪双眼，拧腰顺肩趾抓地，旋腕握拳收腰间。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:53:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 两手攀足固肾腰]]></title>
      <description><![CDATA[ 两手攀足固肾腰以臂带身上伸展，转掌下按膻中前，指顺腋下向后插，摩运脊背将足攀。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:51:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 摇头摆尾去心火]]></title>
      <description><![CDATA[ 马步下蹲臀收敛，先倾后旋向足看，颈尾伸拉头上顶，头摇尾摆对称转。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:49:52 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 五劳七伤往后瞧]]></title>
      <description><![CDATA[ 起身松腕臂外旋，转头双目往后看，身体调正膝微屈，掌指向前往下按。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:47:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 调理脾胃须单举]]></title>
      <description><![CDATA[ 外旋上穿经面前，一掌上撑一掌按，掌根用力肘微屈，舒胸拔脊全身展。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:20:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 左右开弓似射雕]]></title>
      <description><![CDATA[ 跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦 ，变掌外推臂伸展，并步起身往前看。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:18:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[养生小动作：八段锦 双手托天理三焦]]></title>
      <description><![CDATA[ 双手上托抬头看，仰视上撑意通天，两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 12:15:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女人怀孕后有哪些表现]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕以后女性的身体会发生一系列的变化：停经。怀孕以后最主要的变化是月经停止来潮，当月经规律的育龄妇女出现停经，要注意检查是否怀孕了。早孕反应。怀孕后大部分女性会出现恶心、呕吐、嗜睡、怕冷、乏力、食欲不振、厌油等早孕反应。 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 01:16:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[女人怀孕后可以同房吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多网友问女人怀孕后可以同房吗？女性在怀孕之后是可以同房，但是需要注意同房的时期，一般情况下在怀孕之后的前3个月，也就是怀孕之后的前12周是不能够同房的，因为女性在怀孕之后的前3个月胚胎处于不稳定状态，如果进行同房就会引起子宫收缩，容易造成流产的情况。 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 01:14:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[妊娠期止呕安胎食疗药膳]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医网为您介绍三款妊娠期止呕安胎食疗药膳供参考：麦门冬粥：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，大米80克。将大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可养阴清胃止呕。 ]]></description>
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      <category>食疗药膳</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 08:38:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[慢性肾炎肢体水肿食疗药膳方]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应向中医师咨询后才能食用。 ]]></description>
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      <category>食疗药膳</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 08:30:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[小儿遗尿可以试试这些食疗药膳方]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医在小儿遗尿方面推荐一些药膳方，也可食疗调理，方中主用猪脬，我们一起来学习一下：猪脬炖荔枝：荔枝肉、糯米各50克，装入猪脬（猪膀胱）内，煮熟调味食用。连用3～5日为一疗程。 ]]></description>
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      <category>食疗药膳</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 08:26:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[药膳对人体能起到什么作用？]]></title>
      <description><![CDATA[ 药膳发源于中国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用中国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。 ]]></description>
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      <category>食疗药膳</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 30 Dec 2023 08:22:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[每天踮脚尖就是很好的养生动作]]></title>
      <description><![CDATA[ 踮脚尖可让血液给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是不错的锻炼方法。下面说说踮脚尖的五大好处 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 01:34:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[每天15分钟做做这十个养生小动作]]></title>
      <description><![CDATA[ 教大家10个简便易行的养生动作，帮助大家预防亚健康，每天只要15分钟。1、叩齿咽津：口轻闭，上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次，再鼓起两腮做漱口状，将口中津液咽下。这个动作可起到固齿、助消化、补肾、调养五脏等作用。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
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      <pubDate>Wed, 28 Oct 2020 01:25:54 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[哪些食物有解酒功效]]></title>
      <description><![CDATA[ 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸性的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。 ]]></description>
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      <category>饮食健康</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 02:16:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[增强性功能的养生小动作]]></title>
      <description><![CDATA[ 通过调身、调息、调心的共同作用，可使精力充沛，元气充足，以达到强身保健、治疗疾病，延年益寿的目的。同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:34:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[这几个养生动作保护男人前列腺]]></title>
      <description><![CDATA[ 中老年男性易罹患前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等前列腺疾病。通过自我按摩，可预防、减轻前列腺疾病。具体方法如下：按摩会阴：（1）仰卧，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部；（2）两手指弯曲，空掌，指尖按在会阴部位；（3）左右指尖、手掌先后将会阴揉100次。 ]]></description>
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      <category>养生小动作</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:29:24 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[怀孕多久用早孕试纸可以测出来]]></title>
      <description><![CDATA[ 在受精卵结合后，最快要等6~7日，才可以在血液中测知HCG的浓度，再过6~7天，尿中的浓度就才足够使一般验孕剂产生反应。 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:20:56 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[两性生活的三个认识误区]]></title>
      <description><![CDATA[ 树立良好的性观念对两性生活来说非常重要，我们在这里介绍一下两性生活中容易出现的三个认识误区 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:09:39 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[中医调理睡眠四方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医认为，失眠的发生涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病位在心，因为心藏神，所以失眠与心神的安定与否有直接的关系。中医调理睡眠一般可遵从以下四个方面 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:07:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[听古琴可养生化性]]></title>
      <description><![CDATA[ 对一般的爱好者来说，不一定能听懂古琴的琴曲内涵，因为这需要有琴曲的背景知识和对古琴曲的深入研究，但如果喜欢听，想把古琴曲作为自己修生养性的音乐，可以在网上下载一些古琴曲，逐一选择听听。从养生角度来说喜欢听的，必然是身体需要的。 ]]></description>
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      <category>生活保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2020 01:04:32 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[心理健康三个标志]]></title>
      <description><![CDATA[ 心理健康的一个重要标志，是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情，不仅表现为积极工作，勤奋学习，还表现在注重体形的健美锻炼与面容的修饰。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2020 07:02:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[测定心理老化的十五个问题]]></title>
      <description><![CDATA[ 世界卫生组织给健康下的定义中，既包括了躯体方面、也包括了心理方面的标准。而且，他们认为后者比前者的意义更重要。 现将测定心理老化的十五个问题列表如下：1、是否近来变得很健忘？ ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2020 07:00:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[各国流行的心理减压法]]></title>
      <description><![CDATA[ 人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2020 06:58:33 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[80后容易出现的五大心理病]]></title>
      <description><![CDATA[ 心理专家也指出，以前在许多人印象中，神经内科都是收治中老年病人，而现在收治的年轻人越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，而80后尤为严重。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 05:20:54 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[八种征兆暗示心理亚健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 心理亚健康的表现究竟有哪些呢？记忆力明显下降,在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 05:18:11 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[从接吻的方式看待他对你的感觉]]></title>
      <description><![CDATA[ 吻也并不是简单的两唇相触。一项最新研究发现，吻的质量如何，会决定恋情如何发展。同时，研究还指出，男女对吻的态度不同，希望从中获得的感受也不一样；与女性相比，男性更可能把接吻当作进一步亲昵的过渡，有时也用来与女友和好。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 05:07:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[儿童心理健康的十二个禁忌]]></title>
      <description><![CDATA[ 现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 05:02:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[消除负性情绪的五种方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。这里向您简介消除负性情绪五法，供参考。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 02:42:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[自我减压的四个小方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 唱歌不仅有益健康，还能抗疲劳。因为唱歌本身就是一种很好的运动，可以使声带、鼻腔、胸肌均获得锻炼，加强胸廓肌肉的力量，显著增进肺活量，还有助于大脑的逻辑与形象思维。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 02:35:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[男人出轨和女人出墙有何不同]]></title>
      <description><![CDATA[ 从女人出墙和男人出轨的表现来看，女人一般不会给自己出墙的机会，因为女人的自制能力永远强于男人。而男人可能脸皮厚了点，面对的诱惑多了点，但是对于坚守婚姻的人来说，出墙和出轨都是一次无情的伤害。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 02:34:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[教你如何避免“抱怨心理”]]></title>
      <description><![CDATA[ 现实生活中，有不少人喜欢抱怨。如果偶尔抱怨一下，也不足为奇。但是，若不分时机、场合，经常抱怨这抱怨那，就属于病态心理了，时间长了就会影响健康。发现自己有了抱怨情绪，首先要学会冷静。遇到失败不要灰心，应积极查找原因，从不良情绪中解脱出来，重新获得健康的心理。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 01:09:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[十种常用的中医心理治疗方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医心理学是继承中国古代哲学对心理现象的认识，运用中医基础理论和实践，与现代心理学相互渗透和交叉，研究心理现象发生、发展规律及心理因素在人体疾病过程中的作用及其规律的一门学科。我们在这里介绍十种常用的中医心理治疗方法 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 01:04:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[中医心理学的发展]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医心理学的理论基础源于《黄帝内经》，东汉末年张仲景所著《伤寒杂病论》则为心神疾病的防治确立了完整的体系。以后，又经孙思邈、张子和、李时珍、叶天士等历代医家的阐发运用，世代传承。直至今天仍然用“心主神明”的理论来解释复杂的心理现象，治疗身心疾病。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 01:02:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[中医对心理的疏导与治疗]]></title>
      <description><![CDATA[ 中医对心理的疏导与治疗，《内经》中论及许多，后世医家在实践中多有发微与体会。笔者体会，临床治疗神经系统疾病、消化系统疾病及女科疾病时，运用中医心理疏导法配合中药治疗，能提高疗效，缩短疗程，且在亚健康人群中运用心理疏导与意疗方法干预，更可预防疾病发生，提高生活质量。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 2020 08:03:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[心理平衡是健康的金钥匙]]></title>
      <description><![CDATA[ 要平衡需先有一颗平常心，只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态，平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 07:59:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[八种异常警示是否存在心理疾病]]></title>
      <description><![CDATA[ 心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。以下八种异常现象应考虑是否患了心理疾病。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:20:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[经常转学会影响孩子心理健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 发表在最近出版的《美国儿童与青少年精神学期刊》上的这项研究称，转学对学生来说具有很大压力，转学的过程本身就会增加患精神疾病的风险。研究人员表示，经常转学可能会导致青少年自尊低、被社会击败的感觉；被孤立的感觉也会造成大脑的改变，增加弱势青少年患精神疾病的风险。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:18:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[情侣间的小秘密是否需要保留？]]></title>
      <description><![CDATA[ 保护自己和伴侣的最好方法，是良好地运用秘密，至少要分清楚“可以分享的秘密”和“需要有所保留的秘密”。说出秘密前先问问自己他是否愿意分享这个秘密，分享后是否会给他带去快乐，这才是情侣间和谐相处的秘密。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:16:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[容易出现心理问题的五种人]]></title>
      <description><![CDATA[ 春节马上就到了，看亲访友、年底总结、讨薪过年等等，给很多人造成了很大压力，尤其是容易出现心理问题的五种人，一定要调整好自己的心态，尽量过个踏踏实实的新年。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:14:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[家长与孩子谈性应该从何时开始？]]></title>
      <description><![CDATA[ 孩子从3岁开始就会提出与性有关的问题，而家长搪塞回避、编造故事则会让孩子更加困惑，甚至从一些不安全、不健康的渠道寻找答案。那么，家长与孩子谈性应该从何时开始？对于孩子提出的千奇百怪的性问题应该怎么回答？ ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:11:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[为什么孩子要阻止妈妈要二胎？原来是这两个原因]]></title>
      <description><![CDATA[ 为什么孩子会想方设法阻止母亲再生个小孩，究其原因，主要有以下几种：一、孩子感到不安全。二、社会心理发展滞后。三、孩子感到受伤害 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 03:08:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[专家谈初吻为什么最难忘？]]></title>
      <description><![CDATA[ 初吻之所以最难忘，不仅因为它初始心理“单纯”，更容易被人反复回味，甚至当作话题谈论，还因为它会刺激一种叫多巴胺的激素分泌，带给人巨大的快感和幸福感。 ]]></description>
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      <category>心理保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 02:04:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[我们吃的玉米还有这么多的功效和作用]]></title>
      <description><![CDATA[ 玉米有六大功效和作用：减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动。 ]]></description>
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      <category>饮食健康</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 23 Dec 2018 11:24:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[浅谈冬季养生小常识]]></title>
      <description><![CDATA[ 冬季里要防止感冒，才能达到养生的目的。要按时作息，睡觉时被子要保暖，盖住脚与双肩，不要蒙头睡觉；平时多吃“红色食品”，如红辣椒、南瓜、胡萝卜等，它们富含胡萝卜素，可以防治感冒。 ]]></description>
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      <category>养生常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 01:23:50 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[喝果汁养生有哪些讲究？]]></title>
      <description><![CDATA[ 果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开喝。说完了喝果汁养生有哪些讲究，下面推荐几款果汁，大家可以试一试，看看效果变化 ]]></description>
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      <category>养生常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 01:12:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[秋季养生常识之：泡脚]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，饭后半小时内不宜泡脚养生，会影响胃部血液的供给。心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 ]]></description>
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      <category>养生常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 01:05:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[女性秋季养生三原则]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋天到了，女性秋季养生可从三方面入手，下面中医五绝网为您介绍一下女性秋季养生三原则：形养、食养、药养。 ]]></description>
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      <category>养生常识</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 00:59:25 +0000</pubDate>
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