防治痛经药粥

防治痛经药粥

　　防治痛经-艾叶粥

　　材料  干艾叶15克（鲜品30克），南粳米50克，红糖适量。

　　做法  艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水共煮为粥。

　　用法  月经过后3日服，月经来前3日停。每日2次，早晚温服。

　　本品温经止血、散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。

　　防治痛经-当归粥

　　材料  当归10克，粳米50克，红糖适量。

　　做法  先将当归煎汁去渣，然后加入粳米、红糖共煮成粥。

　　用法  经前3~5天开始服用。每日1~2次，温热服。

　　本品行气养血，活血止痛。适用于气血虚弱型痛经、经血量少、色淡质稀。

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