怎样对待频繁遗精的问题

　　怎样对待频繁遗精的问题？正确认识与对待频繁遗精的问题

　　不要为此而背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入“恶性循环”而不能自拔。

　　建立正常与有规律的生活习惯

　　建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力。

　　注意性器官卫生

　　有包皮过长或包茎者及时手术治疗，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　调整睡眠习惯

　　防止睡眠时下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。