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怎样纠正孩子偏食

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-4-16 11:18:54
    孩子不爱吃饭,而且偏食,常使父母发愁,为此他们绞尽脑汁,干方百计地强迫孩子多吃。有的孩子吃一口饭必须讲一个故事,常常是故事讲完了,饭还没吃完;有的孩子边吃边玩,满地乱跑,父母们穷追不舍,抓住时机,趁其不备,塞进一口饭;有的孩子白天不好好吃饭,母亲便在晚上哄孩子睡觉时,趁孩子睡眠朦胧,喂上一瓶奶;有的父母以增加零食来作为对孩子不吃饭的补救。这些做法能改善孩子的食欲吗?答案是否定的。这样做的结果,常常加重孩子对吃饭的反感,把吃饭视为一种负担,是一种痛苦。那么怎样才能纠正孩子的不爱吃饭和偏食呢?

    首先,从小就要正确地科学地喂养,及时断奶。一般母乳喂养儿4、5个月就该开始添加副食,牛奶喂养儿应该更提早些。只有这样才能顺利地完成从吸吮到咀嚼,从流食到固体食物的转变,促进味觉的发展,使孩子从小具有正常良好的食欲。其次,父母不能因为爱孩子,就迁就孩子,任孩子随心所欲地大吃甜食、冷饮等各种零食,以致干扰孩子正常吃饭。食欲不振、偏食的原因是综合且复杂的,但以心理因素的影响居大。所以父母不宜对孩子吃饭表现出过分的关心,这常常会引起孩子的反感,更不宜在饭桌上喋喋不休地教孩子多吃。吃饭就是吃饭,应该在愉快、和睦的气氛中进行,让孩子充分体验到甘美饭菜的味道。

    总之,父母要坚持让孩子定时吃饭,不要用零食打乱孩子的饱饿规律,让孩子也享受一下饥饿的滋味,那么就不会有那么多的父母为孩子不吃饭、偏食而担忧了。

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