婴幼儿保健—两岁

    一、养育

    1、防止偏食吃过多零食

    婴幼儿正处在急速生长发育阶段，营养量不但要足够，而且 要求全面多样；目前还没有一种食品能包括人体所需的各种营养素。因此人们吃的食品必须多种多样化。人体中蛋白质、脂肪、 糖、矿物质、维生素、微量元素都应有一定之比例；若食入食品 单调，营养品种不全，摄入体内的蛋白质即使充足，也不能发挥 作用，造成体内某些必需物资缺乏或比例失调，便会导致营养不 良。

    高、精、细的食品在加工过程中，大量的维生素和矿物质等 遭到流失和破坏，又缺少粗纤维、肠蠕动缓慢，消化机能下降， 可能出现消化系废用性萎缩，往往发生便秘。

    2 为孩子健康着想，应以五谷杂粮、鱼、肉、肝、蛋、蔬菜等 组成食谱；坚持米麦杂粮搭配，减少零食，这样才能使食物中的 营养素互相补充，发挥营养之间的协调作用，才能使孩子健康成 长。

    二、保健护理

    1、讲究卫生、预防蛲虫症

    蛲虫，细小如白色线头状，长约1厘米，寄生在人体小肠下 段及结肠、直肠，吸取人肠粘膜上的营养；午夜爬出肛门，在肛 周产卵，刺激皮肤引起奇痒，小儿用手搔痒，虫卵便易污染手， 藏在指甲内，小儿用拿东西吃，或吮手指时，便把虫卵吞入消化 道，在肠壁孵化发育，吸取营养，半个月后又发育为成虫，再生 蛋感染人体；如此循环往复，自身感染，用蛲虫剂也无济于事； 若讲究卫生，打断蛲虫的往复循环，蛲虫本身的寿命只有一个月 左右，只要不再天下它的蛋，就不会重复感染，一个月之后，它 自己会死亡。

    2  预防：(1)剪指甲，每次进餐之前洗手；(2)穿整裆裤睡觉， 睡时把手指套在布袋内，次日把内裤换下，把手布套脱下，用开 水煮沸。(3)入睡前清洗肛门周围与阴部， 将蛲虫药膏挤入肛门 内。