感冒：分清寒热对症治

    中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。

    风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。家长可以给孩子吃小儿感冒冲剂、妙灵丹，每次1/2～1袋，日服2～3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。

    应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。

    可以制作一些饮料喝。

    1.鲜生姜(带皮)3～5片，红糖10克，煎汤一碗热服，以出微汗为好。

    2.糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻，趁热食之。

    3.淡豆豉10克，葱白25克。

    同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。

    风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

    家长可以给孩子吃感冒清热冲剂，每次1/2～1袋，日服2～3次；或小儿热速清口服液每次10～15毫升，日服3次。饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。中医有热病少愈，食肉则复，多食则遗一说，指热病患者或热病刚退时，食肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

    可以制作一些饮料，帮助孩子康复。

    1.菊花10克，茶叶少许煎水当茶饮。

    2.大白菜50克，白萝卜(或胡萝卜)50克，切细煮汤饮。

    3.甜梨或甜橙每次一个(约200克)，每日1～2个。