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儿童暴躁祸在饮食

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-4-16 11:27:59

  最新研究证明,儿童情绪不稳与饮食有关。 

  饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用, 脑神经有充足的钙,容易保持情绪稳定,缺钙则会情绪不安,易激怒、周身无力。  

  饮食糖分过量食甜点、饮料,使体内血糖升高,为了降低血糖,胰脏必须分泌大量胰岛素,引起副肾素分泌过剩,从而引起烦躁、发怒、情绪不稳。  

  b族维生素缺乏糖分摄入过多,要变成热量,必须消耗b族维生素。如果饮食b族维生素缺乏,就会造成精神亢奋,情绪失控。  

  维生素c缺乏精神经常紧张要消耗维生素c,饮食维生素c不足,脑神经机能就会降低,也会产生情绪不稳。



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