咬指甲是一种不好的习惯

    孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都曾经有过咬指甲的经历，甚至一些成年人仍有此嗜好。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不好的习惯，对孩子的健康成长有不少危害。

    据解放军304医院消化科李艳梅医生介绍说，人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在孩子的指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是有利于细菌滋生的场所，虫卵在指缝中可存活多天。孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔内感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病如蛔虫病、蛲虫病等。

    经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

    据报道，目前中国很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量也较高。孩子在玩这些玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内，因而，纠正爱咬指甲的不良习惯，在一定程度上有助于减少铅的摄入。

    李医生说，孩子爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，要循循善诱，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子心理紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块玩玩具、一块做游戏等，转移其注意力。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

    纠正孩子咬指甲的毛病需要有一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早纠正。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴边拉开，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。