睡前15分钟美胸小动作

睡前15分钟美胸小动作

    每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

    一、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然美胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

    二、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

    三、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

    四、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

    五、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。