喜奶制品易患前列腺癌

    根据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢奶制品的男性与同样年龄不常吃这些奶制品的男性相比，患前列腺癌的危险要大。

    这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现，那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%。这个发现显示了奶制品的高摄取量和前列腺癌肿瘤之间有关联。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素d的水平。

    报告指出，维生素d除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。伊丽莎白医院泌尿专科医生林传贤认为，有关的最新调查还须进行更深入的研究，以确定维生素d在预防前列腺癌方面所起的作用，以及钙是如何影响维生素d的水平的。他说，临床的观察也发现，前列腺癌较常发生在发达国家的人口中，说明它与饮食习惯有一定关系。其他因素包括老化和遗传。

    因此，年纪较大的男性须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

    前列腺是男性的副生殖器官，介于膀胱和尿道之间，它的功能是分泌一种乳状液体滋养精虫生存。除奶制品，钙质的丰富来源还包括深绿色的蔬菜、豆类产品、沙丁鱼等等。