心因性阳痿需“心药”医

    心理因素会导致男性生殖器勃起消退，这主要是由于消极心理，如自卑感、焦虑、担心等的干扰所致。而人的性生理反应是很脆弱的，很容易受到注意力分散的影响而中断。特别是由于有过性生活失败的经历，急于在下一次性生活时证明自己，故存在严重的操作焦虑，并且总是以一种“旁观心理”来关注自己的阴茎勃起与否，结果适得其反，导致自己无法投入，阻碍了性兴奋的自然发生过程。

    心因性阳痿的自我治疗首先要恢复自信心，因为你知道自己的生理功能没有问题，可以在平时多对自己进行积极的心理暗示，如经常对自己说：“我没有问题，我会成功的”，“这次不行不要紧，有了经验慢慢就会成功的”等话。也可以尝试采用性感集中训练法。所谓性感集中，就是把注意力集中在性接触时的身体感受上，排除杂念的干扰。很多人有体会，本来勃起正常，可一想到别的事情，或莫名地担心，勃起就会很快消退。这一训练就是帮助你逐渐做到性生活时心无杂念。

    在治疗中妻子的配合是不可缺少的，来自妻子的配合不仅仅是技巧方面，更重要的是给予丈夫理解和支持，给予他信心。双方的性知识水平对能否成功也很关键，所以要多了解些性知识再进行。

    性爱应该是夫妻间最亲密的游戏，完全应该以嬉戏的心情来进行，不要给自己强加什么“任务”或“目标”，怀着游戏的心情去做爱，许多心理干扰就会自动消失。