上厕所看报纸易生痔疮

    有谓“十个男人九个痔”，但其实不论男女，都有机会患上痔疮这个难以启齿的疾病，而除了喝水不足造个原因之外，原来有边上厕边看报习惯的人士，特别容易生痔疮，如果不改变这种坏习惯，痔疮便很难痊愈。

    痔疮=直肠黏膜出血

    所谓生痔疮，并非真的指生疮，而是由于直肠内侧的黏膜受到长期压力，使黏膜内的血管逐渐扩张，变得肿大，造成出血现象。严重者会让内膜脱离肌肉组织，伸出肛门外。

    通常患者大便时会感到痛楚，肛门会流出少量鲜血。此外，也会出现肛门很痒、直肠内侧黏膜突出肛门等，如果大便时流出瘀黑的血，更有可能是大肠癌，应尽快找医生诊治。

    刚生产完易生痔疮

    喝水过少、压力、缺乏运动等，都是造成痔疮的原因。而一边阅读报章杂志一边如厕，更可能会加长如厕时间，让直肠内壁受到不必要的压力，渐渐形成痔疮，如本身患有便秘的话，患上的机会就更加高。此外，刚产子的母亲由于生产时过度用力，也有机会造成痔疮。

    痔疮分为四种程度

    第一程度：大便有血，痔疮只能靠内窥镜才能见到。

    第二程度：痔疮在大便时容易下垂，但大便后会自然收回肛门里。

    第三程度：痔疮在下垂后，不能自然收回，需用手指才能推回。

    第四程度：下垂了的痔疮不能收回，即使用手指也不能推回肛门内。

    手术切除下垂痔疮

    其实痔疮并非外间想象般难医治，只要到医院求医，医生便会根据痔疮的严重程度，作出适当的治疗。假如病情尚浅，可采用硬化疗法，即将一种刺激性溶液注射入痔疮中，使它硬化，从而慢慢枯死。另外，可用橡皮圈结扎疗法或两样同时进行。如痔疮下垂后不能自动收回，则需做手术切除。

    大便不要超过十分钟

    除了医生的治疗外，多吃一些含丰富纤维的食物，如蔬菜、水果等，每天至少饮相等于八杯水的饮料，做适量运动去缓和紧张情绪，都可以减少使秘与痔疮。此外，大便尽量不要超过十分钟，并应养成定时大便的习惯。