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简单易学美胸成型操

www.wujue.com 文章来源:医学百科女性 点击数: 更新时间:2007-3-27 17:21:06

简单易学美胸成型操

中医五绝网整理

  如何避免胸部松弛呢?

  除了加强平时的护理外,随时随地帮自己美胸一下,也是很重要的。

  今天要教大家简单易学的美胸成型操,您准备好了吗?

  (一)

  *手臂抬高,手肘与肩平行

  *将两手指尖互触

  *再将手掌心互压

  *做10次

  (二)

  *张开嘴唇发出e的音(尽量张大出声)

  *这可拉起颈部肌肉,提升胸口的肌肤

  *您会发现胸部有稍微移动,然后阖嘴吐气

  *重复20次

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