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小运动把美留在手指尖

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-3-27 17:27:17

小运动把美留在手指尖

  手是女人的第二张脸,如何让如葱玉指守住这份美?跟我做下面这几节节操,只要坚持一段时间,定会有令你惊喜的收获。

  1.两手五指并拢,手臂前伸,用力做手指屈伸动作,先握后伸,重复12~15次。

  2.两臂前伸,先一同向左转腕关节,并带动肩、肘关节,再一同向右做同样动作,重复12~15次。

  3.双手五指交叉,两个大拇指围绕对方转动,先由里向外,再由外向里,重复10~20次。

  4.模拟十指弹琴动作,先由左到右,再由右向左,重复10~20次。

瑞丽女性

2004.04.27


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