月经期的困惑-女性保健

     女同学虽然月经来潮后仍有不少人月经周期不规律，不是提前就是错后，这也困扰着不少中学女生，月经不规律一是要分析原因，如气候的变化，精神的因素、转学后地域的不同，考试前的紧张，或因生病等等，可即时到医院就诊，对症治疗，若是因初潮后的不规律，属正常现象，随年龄的增长和卵巢功能的健全，月经自然会规律，女同学千万不要担心。 
    
    其次的困惑是月经期能否游泳，游泳时使用"内用卫生棉条"会否弄破破处女膜？ 少女在行经期可根据自己的身体素质、健康状况，考虑是否参加游泳活动。游泳时用的"内用卫生棉条"如果适当而小心的采用，是不会破处女膜的。传统上处女膜曾被视为女子贞节的象征，但时至今天，观念已有所转变，因为处女膜异常脆薄，仅做剧烈运动，也可以破裂。所以处女膜的完整与否并不代表贞操，少女们无须惧怕。在经期游泳时一定要注意保暖、游泳时的水温及卫生条件也十分重要。千万不能受凉或感染疾病。 
    
    经血是否肮脏有害？行经流那么多血是否会影响健康？这也困扰少女。经血本身是清洁无味的，但当它由子宫腔流出，经过阴道口时，受到细菌所分解，因而会产生异味，所经行经期间，应该保持清洁卫生，勤于淋浴和清洗阴部。 至于每月流那么多血，会不会影响健康？回答是不影响健康，这是因为尽管经血也是红色的，也含有红血球，但它不是通常意义上的出血，经血是血流液向身体提供养料后剩下的废物，因此，来月经不会伤元气。不影响身体健康。 
    
    行经期的身体感受因人而异。有的少女根本没有什么特别感觉，有的少女则会感到不大舒服，这里有生理反应也有心理因素，应愉快安全地渡过月经期。