用药时间久了可能会丢失营养

用药时间久了可能会丢失营养

　　容易丢失维生素的药：有些药物会影响维生素的吸收，可能对神经、脏器带来危害。常用于降压的利尿剂，如呋噻米、丁尿胺等，会影响维生素B1的摄取。如果长期、大量用药，而饮食中维生素B1的补充不及时，容易出现消化不良等。服用这类药时，可适当多吃花生、瘦猪肉等富含维生素B1的食物，减轻症状。阿司匹林、口服避孕药可导致维生素C缺乏，服药时应多吃新鲜蔬菜水果。

　　容易钾、钙元素丢失的药：高血压患者服用呋噻米、氢氯噻嗪等利尿药，不仅影响钾的吸收、还促进其排出，如不能及时补充，容易出现四肢肌肉无力、腹胀等症状。服用这类药，应定期测血钾，平时应多吃含钾丰富的红薯、香蕉等。强的松等皮质类固醇能引起钙流失和骨质疏松。适当补充钙质和维生素D，可减小药物的影响。

　　容易丢失蛋白质的药：皮质激素类药能促进蛋白质分解，并抑制体内的蛋白质合成，长期服药会引起骨质疏松、肌肉无力。长期用可的松、强的松治疗类风湿、心肌炎的患者在平时可多吃大豆、牛奶等蛋白丰富的食物。

　　容易丢失铁元素的药：关节炎患者长期服用非甾体类抗炎药吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬可引起消化道黏膜出血，使铁元素流失，引起贫血。利血平、氯化钾、胍乙啶等药物如果长期服用，都可能引起类似问题。服用这些药应多吃富含铁的食物，如猪血、猪肝等。