高血压患者的饮食宜忌

    高血压患者的饮食宜忌：高血压是中老年人最为常见的疾病，高血压患者在饮食中应注意的掌握原则，高血压患者的饮食宜忌，可以说与药物治疗同等重要。具体适宜及禁忌食物列举如下：

    高血压患者宜吃下列食品：

    1）植物油（少吃奶油、沙拉酱）

    2）水果类（苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等

    3）蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等

    4）痰红茶、酵母饮料

    5）脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）

    6）蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）

    7）大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）

    8）米饭、粥、面食类、芋类、软豆类：

    9）低盐饮食。

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