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男性养生可多吃含维生素的食物

www.wujue.com 文章来源：中医养生 点击数： 更新时间：2014-9-18 21:11:59

男性养生可多吃含维生素的食物

    男性在生活中扮演着至关重要的角色，所以男性养生不能忽视，中医五绝网为您说一说男性养生吃什么。

男性养生可多吃含维生素的食物

    中医五绝网提示您：男性养生可多吃含维生素的食物

　　男性养生可食用含维生素A的食物

　　维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜。

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