儒家养生思想

儒家养生思想

儒家学派创始于春秋末期，后世把孔子、孟子作为儒家学说的代表人物。其学术思想被后世封建社会统治阶级封为正统思想，对中华民族精神生活影响很大，自然也影响到养生学。

养生理念：

　　修身养性：仁德、孝道；

　　中庸平和：和为贵，欲而不贪；

　　饮食养生：美食、卫生；

　　兴趣广泛：“六艺” —— 礼、乐、射、御、书、数。

（一）．修身养性

　　1． 倡仁德——施“仁”于人

　　儒家宣扬“仁‘的学说，孔子提出：

　　“己所不欲，勿施于人”观点。“己欲立而立人，己欲达而达人”。

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