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冬季养生食谱大全

www.wujue.com 文章来源:中医养生 点击数: 更新时间:2012-10-9 18:48:00

  秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面中医五绝网为您介绍一些冬季养生食谱,同时给大家介绍一些冬季养生注意事项,大家在做好冬季养生的同时,也要注意身体锻炼哦。

冬季养生食谱大全

  冬季养生食谱大全推荐:

  冬季养生食谱-鸡丝汤

  用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

  做法:

  1、将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;

  2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。

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