婴幼儿保健—五岁半-六岁

    一、养育

    1、膳食

    从粥和软食转为普通膳食，但仍应避免过于油腻或酸辣等刺 激性食品，避免过硬食品，每天三餐加一次点。食物中蛋白质： 碳水化合物＝1:1；脂肪 : 碳水化合物＝1:6， 注意晕素搭配， 多样化。

    二、保健护理

    1、定期体格检查

    发现疾病要矫治、(龋齿、砂眼、寄生虫病)，预防意外， 烫伤、外伤、异物、中毒等。

    2、如何识别病凶险

    有些暴发性疾病，来势凶猛。尤其是较健壮的孩子，平日不 多病，家长较同意。同时这些厉害的病，在起初，症状并不明显， 易被忽视。如下述：

    1.身体疲惫软弱，面色苍白或灰暗，眼神痴呆，对周围环境 反应差。

    2.起病时，常有寒战，骤起高烧直达40℃以上，而手足冰 凉。肛温高，腋温低，可相差6℃以上。有的不发烧，有的体温不升。高烧者，经过处理退烧后病情不但不好转，反而恶化。

    3、幼儿看电视注意事项

    幼儿看电视是早期教育活动之一种，但电视机的显像管里有 一定量的x射线，彩电则更多；为防止射线对观众的影响，显像管是根据防护标准设计的，x射不能透出电视机屏面，经最灵敏 的仪器多次测定，甚至离电视机很近，也没有发现放射线，所以 比较安全，但小儿年幼，应注意保健如下述：

    1.多吃含维生素a的食物。

    2.看电视应距电视机一米半以上，电视机屏幕中心高度与眼 的水平线一致，以免眼睛易发生疲劳。

    3.电视机的亮度应适度。过亮对眼睛的刺激太大，暗也使眼 睛疲劳，最好室内安装一个辅助光源(8瓦以内)，与电视屏幕 相对应。

    4.注意音量。音量调节应以人的听觉来衡量，声音太大，易 失真，产生噪音；幼儿听觉官娇嫩，其功能不在不断完善过程,任何微小的不良刺激都会带来危险，会影响听觉之正常发展；音 量过大，会降低孩子听觉；长期听过大音响，可形成重听的毛病。

    5.看电视后要洗脸。电视机开启后，机内电子流对荧屏不断 轰击，使荧光屏表面产生静电荷，静电荷对空气中灰尘有吸引作用。据检测：荧光屏周围的灰尘中通常有大量微生物的变态粒子， 如此灰尘常久附在人体皮肤上，有损皮肤，故看电视后给孩子洗 脸，可保护面部皮肤。

    6.看电视后作眼保健操，可解除眼疲劳。

    7.选看电视节目。家长应为孩子选择知识性节目，有利于培 养儿童精神文明的电视剧；不宜看谈情说爱，奇离惊险的武打和凶杀片，幼儿神经发育尚未健全，易受惊吓，导致夜眠不安，梦 惊，有些影响对涉世未深的孩子更是有害无益。