中医教你用茶饮防治感冒第 2 页

　　黄芪防风茶

　　适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

　　材料：黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克

　　功效：黄芪补虚益气；防风可镇痛；桂圆可补血，提高免疫力；沙参清肺养肝，除虚热；菊花可散风清热。

　　人参薄荷茶

　　适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

　　材料：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克

　　功效：西洋参补气益肺，提振精神；麦冬清凉润肺；薄荷可散热、疏肝解郁、解毒；山药补益脾肾，增强免疫力；杏仁可润喉化痰。

　　以上茶饮做法皆相同，先将全部材料分为3份，每次取1份加沸水250毫升。冲泡，焖约5分钟，饭后饮用，1天可喝1~3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根15克，容易便秘者则再加决明子15克。

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