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中医教你用茶饮防治感冒第 2 页

www.wujue.com 文章来源:中国中医药报 点击数: 更新时间:2011-10-31 13:52:10

  黄芪防风茶

  适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

  材料:黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克

  功效:黄芪补虚益气;防风可镇痛;桂圆可补血,提高免疫力;沙参清肺养肝,除虚热;菊花可散风清热。

  人参薄荷茶

  适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

  材料:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克

  功效:西洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药补益脾肾,增强免疫力;杏仁可润喉化痰。

  以上茶饮做法皆相同,先将全部材料分为3份,每次取1份加沸水250毫升。冲泡,焖约5分钟,饭后饮用,1天可喝1~3份。经常排软便或易腹泻者再加葛根15克,容易便秘者则再加决明子15克。

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