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长夏养生药茶

www.wujue.com 文章来源:中医网 点击数: 更新时间:2012-5-14 22:26:50

长夏养生药茶

  饮茶是中国人的特有习俗。药茶在长夏养生防湿方面更具独特功作用。

  双花茶:取金银花5克、菊花3克、绿茶3克、红砂糖10克。每次用沸水200ml冲泡,分2~3次饮用,可回泡,每日1剂。有清肝解毒利湿功能。

  夏枯草茶:取夏枯草60克,红砂糖20克,以沸水1500毫升煎1分钟后,闷泡5分钟,置保温瓶中,代茶饮用。每日1剂。有清肝养脾利湿作用。

  柠檬茶:鲜柠檬25克(或干品10克),鲜姜2片。以沸水500毫升煎3分钟后,置茶杯内随饮,可回泡,每日1剂。有祛暑化湿养胃的作用。


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