你了解茶灸是怎么回事吗第 3 页

　　茶灸时闭目养神，自然呼吸，带动全身乃至毛孔，汗出为佳。趁汗出，用木梳从前向后刮头，乃至两鬓。痛处多刮。疹出即毒火祛也。汗消退，茶灸毕。

　　茶灸，功在以牙为针，30多颗“针”同时“灸头”，力牵全身。人体十二正经中有八经，奇经八脉中有七脉直接通过头部，间接联系全身经脉。故茶灸，灸百脉也。

　　《本草纲目》写到茶：“温饮，则火因寒气而下降；热饮，则茶借火气而升散。”热饮升散气化，利大于弊；“茶灸”以热为力，温水无此效果。

　　茗茶灸牙，齿热如针灸髓海。热必生风，掀起波澜，摧枯拉朽，荡涤污浊。泪出，脑中肝脉通；舌滑，脑中心脉通；涎出，脑中脾脉通；涕出，脑中肺脉通；咸出，脑中肾脉通。五脉畅通，头清目明。日日清明，一年长青；年年清明，“久视长生”。

　　牙热通脑，引阳气上行于督脉，髓海振奋，脊背清爽。有升必降，浊物自然注于二便。

　　茶灸以寅时（3~5时）为佳。寅为一日之首，阳气未到，阴气未退。此时醒脑，百脉始于清阳之气，全天振奋。门窗不漏，内外阳气融合一体，善静者，在浑然一体中修补缺憾；善动者，在浑然一体中回归宁静。动静皆在自然之中，不拘泥，不执着。除寅时茶灸外，渴即茶灸；不渴不必为灸而饮。

　　灸脸面

　　脸面分五部：上心，下肾，左肝，右肺，中间脾胃。以绿茶之热气熏脸面，与体内茶汤呼应，外熏肌肤，以应内脏，二者交融，令人心怡。

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