老年保健重修养第 2 页

    因此，老年人必须正确对待“损失”，要善于自我疏导，自我排遣。青春逝去，衰老到来，是新陈代谢的必然，何须管它？一生辛劳，做出贡献，年老退休，颐养天年，心安理得，何须犯愁？多年烦杂，难得清静，今朝静养，岂非良机？月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，亲友既逝，忧伤何益？名位是过眼烟云，钱财是身外浮物，何必贪恋？

    进而一思，人生的幸福，全在于奉献。自己的青春、自己的精力、自己的才华，贡献于社会，化作他人的幸福，个人之“失”，不是已经变成大众之“得”了吗？何损之有，何失之有？回顾一生，没有虚度年华，没有碌碌无为，问心无愧，死而无憾，不是人生最大的幸福么？

    一个人只要保持崇高的品德，宽广的胸怀，自然不会患得患失，即使到了老年，仍思奉献，这样想来才会自得其乐，益寿延年。朱德同志就堪称典范。诚如在他身边工作多年的同志所说：“朱德同志一生为革命事业奋斗，锲而不舍，就像一位农民那样耕耘劳作，只不过他耕耘的是山河改造，播下的是幸福种子。他有理想，终生追求，无私心，少个人忧患，因此能豁达乐观，健康长寿。”

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