避免胸罩综合征

     胸罩综合症：一些妇女经常感到肩胸背不是、酸痛、上肢麻木、头部转动时有针刺感，此外，还有头晕、恶心、胸闷，医生在检查时在肩背部肌肉处可有压痛，如果作X线颈部摄片甚至可能发现有颈椎轻度骨质增生，常被诊断为颈椎病。一般来说，颈椎病是一种老年退行性疾病，而这些妇女往往年龄较轻，究其原因与女同志胸罩过小，带子过窄有关，有人称之为"胸罩综合征"。
　　长期使用窄带子式的胸罩，或者胸罩尺寸过小、过紧，可以引起背部肌肉紧张以致劳损，从而造成背部肌肉不适、酸痛，胸罩过紧还压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等。胸罩过紧还可以妨碍呼吸肌运动，也会出现胸闷。 为了防止发生胸罩综合征，在选购胸罩是一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧，不要过于狭窄。此外要经常活动上肢，移动吊带在肩部的位置。睡觉时不要使用，在家不出门或不迎接客人时也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

　　总之，合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，但使用不当也会影响自身健康，胸罩综合症必须引起女士们的注意。