塑造魔鬼身材五部曲

塑造魔鬼身材五部曲

2005.03.15

　　大家都知道模特们的身材是非常棒的！很多人因为羡慕杂志名模的纤纤细腰、小腿肚，六五成的女性不满意自己的身材，为此节食、减肥、运动，拼命虐待自己的身体。

　　一开始先立定志向想要让腰围少3、4公分，小腿再细1、2公分……，尤其是有些人只是大腿肥了点，小腿粗了点，腰儿不够细，其实不算很胖。并不是看到芭比娃娃甜美的笑容，便非要向芭比娃娃完美的身材看齐…。

　　下面有一个“五大局部塑身必知”，照着做吧！

　　第一部：女性塑身部分排行榜

　　第一名：大腿围；第二名：小腿围；第三名：手臂；第四名：腹部；第五名：臀部

　　提议：从这个排行榜看来，你会发现，和自己大腿肥、小腿粗同病相怜的人大有人在，心情好了点吧！

　　第二部：各部分塑身难易程度排行榜

　　第一名：腹部；第二名：腰部；第三名：臀部；第四名：大腿围；第五名：胸围；第六名：手臂；第七名：小腿围

　　提议：准备立定志向了吗？看看塑身难易程度排行榜，自己塑身工程有多耗大就有底了。

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