玉米的营养价值

    玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还
    含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作
    用。
　　
    玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有
    促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉
    米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
　　
    玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体
    新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹
    产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。