治疗韧带拉伤手印

治疗韧带拉伤手印

    在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。最常见的韧带拉伤有两种：一是踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；二是膝关节的韧带拉伤。

韧带拉伤

Strained ligament

0-1-0--8-0-1---    99遍

    方法：仰卧式，头朝正南，双手置于中丹田。自然呼吸。时间15分钟。