藏药浴养生的理念第 5 页
5、慢浸净心
干蒸完毕后进入浴桶浸泡15—35分钟。起初采用坐姿，同时拿双手将药水淋于上身，大约5分钟后可将全身浸于水中。由于药浴水浮力较大，此时以臀部为基点，使身体浮在水中，效果更好。在浸泡过程中可适当吸氧，可缓解可能出现的胸闷等反应。
6、玉鼎香熏
浸泡完毕后进入玉石香熏房3~5分钟。玉石香熏房中的玉鼎中盛满了多种藏药，药力会随着湿气弥漫在房中，药气将通过毛孔和呼吸进入体内。因此，当您香熏完后，藏药会更加充分地进入体内，感觉会更加舒服。
7、入静排毒
香熏完后要在特制的发热玉石床上静卧休息，同时将棉被覆盖全身，进行捂汗排毒，彻底排除体内毒素，同时恢复体力。
8、藏秘行血
进行一个小时左右的按摩行血，让神奇的藏药随血液滋养五脏。
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