中医艾灸常用穴位的作用及操作方法第 6 页

    11、涌泉

    取穴：足底中线之前、中1／3处。足趾蹠屈（向足心方向屈曲）时，于足心出现凹陷处取穴。

    作用：补肾壮阳，有增强体质和延年益寿的作用。

    操作：因本穴针刺剧痛，以灸为主。灸法：艾条灸，温和灸10～20min。

    12、中极

    取穴：在腹正中线上，脐下4寸处取穴。

    作用：用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。

    操作：灸法：艾条灸，温和灸10～15min。

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