中医艾灸助你抗衰老

　　艾灸方法1

　　取穴：关元、神阙、足三里穴。

　　灸法：采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2～3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴每次灸10～15分钟，灸至皮肤潮红为度。每日1次。

　　艾灸方法2

　　取穴：足三里穴。

　　灸法：采用艾炷瘢痕灸法，将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，点燃施灸，如果感觉到疼痛，可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7～9壮，灸完后，用小膏药贴在施灸部位，直到灸疮愈合为止。