维吾尔族保健

　　饮食疗法：系指采用各种食物来预防疾病、减轻症状和治愈疾病的方法。它分为3种：营养性食物疗法，治疗性食物疗法，营养和治疗性食物疗法。

　　而上述4大类治疗方法在具体应用时常互相结合，具体如下：

　　1．寒法，是用寒性治疗措施和药物来清除热邪的一种治法，适用于外来热性因素过多的影响下发生的非体液型热性气质失调疾病。一般常用冷水洗头，头放湿冷毛巾，冷浴全身，手掌脚心放冰块，身置凉阴之处等措施；凉饮大麦煎汁、酸奶、食葫芦饭等食疗；外用柳树根磨汁，柳树叶浸水贴于全身；内服檀香、莲花、堇菜、罗望子等寒性草药；内服艾热克·三代力·蒸露，艾热克·卡福尔·蒸露，艾担克·堇菜·蒸露，艾热克·尼罗帕尔．蒸露，艾热克·卡森·蒸露，西尔比提·比尔·糖浆，斯尔坎吉本.布左日.醋糖浆，晒尔比提·力木尼·糖浆等寒性制剂。

　　2．干法，是用于性治疗措施和药物来清除湿邪的一种治法，适用于外来湿性因素过多的影响下发生的非体液型湿性气质失调疾病。常用日光浴，阳光下多走路，多活动，发汗，埋热沙等措施，外用干性药油，如：热未改尼·开兰甫尔·油，热未改尼.再桐·油，热未改尼·大尔其尼·油，热未改尼·排尔非云.油等制剂；内服于性药茶及艾比·结德瓦尔·小丸，买朱尼.玛德土力阿亚提·蜜膏，加瓦日西·困都尔·粗膏，买朱尼.大瓦依米西克阿日·蜜膏，马奥力·艾赛力·汁液等干性或干性较强制剂。

　　3．热法，是用热性治疗措施和药物来清除寒邪的一种治疗方法，适用于外来寒邪因素过多的影响下发生的非体液型寒性气质失调疾病。一般常用日光浴，全身保温，手掌脚心导热，热水洗澡等措施；外用热未改尼·库斯塔·油，热未改尼·开兰甫尔.油，热未改尼·再桐·油，热未改尼·大尔其尼·油等热性油剂；内服丁香、小豆蔻、桂花等草药及加瓦日西·安的尔·粗膏，加瓦日西·赞吉比力·粗膏，买朱尼·确比其尼·蜜膏，买朱尼.苏木·蜜膏，艾比·夏塔日·小丸，晒日比提·布左日．糖浆，艾热克·那尼哈·蒸露，买提布提·白热斯·汤等热性制剂。

　　4·湿法，是用热性治疗措施和药物来清除干邪的一种治法，用于外来干性因素过多的影响下发生的非体液型干性气质失调疾病。一般常用多喝饮料，多洗澡等措施；多食稀饭，大麦饭等食疗；外用埘箩前液洗澡，涂热未改尼·比那甫西·油，热未改尼·巴旦木·油，热未改尼·葫芦·油，热未改尼·玫瑰花.油等湿性油剂；内服艾日克·卡森·蒸露，艾热克·安吉尔西法.蒸露，西尔比提·哈帕克·糖浆，晒尔比提·孜日西克·糖浆，努库伊·艾努拉·浸泡液，罗阿比·伊斯排古力·粘液，木拉巴.奥力斯·果浆，买提布赫·黑亚日先的尔·汤等湿性制剂。

　　5．湿寒法，是用湿寒性治疗措施和药物来清除干热性病邪的一种方法，适用于热性因素过多的影响下发生的体液型干热性气质失调疾病。用该治法之前先用致病胆液质成熟法和致病胆液质排泄法。湿寒法一般常用菊苣、马齿苋、莴苣、卵叶车前子、堇菜、葫芦子、莲花等湿寒草药；内服赫米日·高孜方·糖浆，艾热克.卡森.蒸露，艾热克·比德米西克·蒸露，木拉巴伊·奥加斯.果浆，木拉巴依·斯皮·果浆，努库伊·太米日印德·浸泡液等温寒制剂；食疗多食用西瓜、菠菜、洋李、黑桑椹、桃子等。

　　6．干寒法，是用干寒性治疗措施和药物来清除湿热性病邪的一种治疗方法，它适用于湿热性因素的过多影响下发生的体液型湿热性气质失调疾病。多指血液质性气质失调疾病。采用这种干寒法之前，唯独对血液质不用致病体液成熟法，而只用排泻法。由于它偏盛、浓度增高及中毒等三种形式出现。血液质偏盛时，采用从肘窝头静脉等部位放血治疗等干寒法。血液中渗入异常胆液质、黑胆质和粘液质，即血液质中增多脂肪、糖及碱性物质时，使用清理血液中这类物质的干寒性制剂即干寒法。如：买提布赫·艾非提蒙.汤，买提布赫·夏塔日·汤，艾热克·曲比其尼·蒸露。血液中毒引起各种感染及炎肿时，使用罗望子、乌梅、堇菜、莲花、红枣、龙葵子等解毒抗感染草药；塔尔亚克·乃孜力·解毒膏，库日期.塔巴西尔·片，晒尔比提·海西哈西·汤，木拉巴伊.艾力乐·果浆等内服干寒性制剂。外用热未改尼·结微孜马斯力.油，买尔赫米·大黑力云·软膏等干寒性抗毒、解毒、消肿制剂。

　　7．干热法，是用干热性治疗措施和药物来消除湿寒性病邪的一种治法，它适用于湿寒因素过多的影响下发生的体液型湿寒性气质失调疾病。这种疾病多指粘液性气质失调疾病。采用这种治疗方法之前，先用致病粘液质成熟法和致病粘液质排泻法。干热法一般常用埋沙、发汗、日光浴、多活动、少睡等干热性治疗措施；外用热未改尼·皮力皮勒·油，热未改尼·库斯塔·油，热未改尼，开兰甫尔·油，热未改尼·苦巴旦·油，买尔赫米·奥卡甫.软膏，买尔赫米·排尔飞云·软膏等干热性制剂；内服菟丝草、盒果藤根皮、小茴香等干热性草药；内服阿亚拉吉·罗哈孜亚·苦膏，加瓦日西·库木尼·粗膏，买朱尼·外吉·蜜膏，买朱尼·再尔奥尼·蜜膏，买朱尼·阿扎拉克·蜜膏，艾比·苏日尼江·小丸，艾比·达尼卡尔·小丸，晒尔比提·巴德然吉布亚·糖浆，艾热克·巴德亚克·蒸露，艾热克·那尼哈·蒸露，木拉巴伊·赞吉比力·果浆，买提布赫·白热色·汤，古力坎·热依汗·花膏等干热性制剂。

　　8．湿热法，是用湿热性治疗措施和药物来消除干寒性病邪的一种治法，它适用于干寒性因素过多的影响下发生的体液性干寒性气质失调疾病。它多指黑胆质性气质失调疾病。采用这种治疗方法之前，先用致病黑胆质成熟法和致病黑胆质排泻法。湿热法一般常用热水浴、蒸汽浴、温泉浴等湿热性治疗措施；多食哈密瓜、蜜枣、无花果、红葡萄、苹果、芫青、胡罗卜、桑棋，各种仁类食物等；外用热未改尼·甜巴旦·油，热未改尼·库达，油等；内服阿月浑子、芝麻、胡豆等；内服伊特尔非勒·奥斯提胡都斯·三诃膏，加瓦日西·再尔奥尼·粗膏，买朱尼·马德土力阿亚提·蜜膏，罗布比·开比日·仁子膏，艾比·苏阿力·小丸，苏甫非·巴德亚尼·散，晒尔比提·艾比日西米·糖浆，晒尔比提·再比皮·糖浆，马奥力·艾赛力·汁液，木拉巴伊·安居尔·果浆，木拉巴伊·比也·果浆，古力坎.克外孜·花膏等湿热性制剂。