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二十四节气之处暑养生篇第 7 页

www.wujue.com 文章来源：中医养生 点击数： 更新时间：2005-10-3 8:54:21

    百合脯：

    [配料] 生百合60克，蜂蜜2汤勺。

    [做法] 将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。

    [功效] 清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。

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