你的身体不是机器

    这一代的中年知识分子，是有史以来负荷最重的一代。文革造成的知识断层，使他们较早地承担起某一领域带头人的重任；而快速的知识更新，又给他们带来巨大的竞争压力。在家里，又是上有老下有小的重负荷阶段。他们所能马虎对待的，只有自己。邵逸夫医院副院长、外科教授蔡秀军提起中年知识分子的健康，忧心忡忡。

    生理年纪正在走下坡路，却碰上了事业上的高峰期，体力必然要透支。浙江省中医院副院长、呼吸科主任医师宋康认为，甚至到了肌体的临界状态，很多中年人还在硬撑着。中青年猝死的事件，我们近几年听到的已不在少数。

    他们只知道使用身体，把自己的身体当机器用，根本没有想到要让身体放放松、透透气。邵逸夫医院肿瘤内科主任、医学博士潘鸿鸣提醒大家：如果你感到疲劳、头痛或腰酸背痛，那就是身体在向你发出警告了。这时候，请一定休养一下你的肌体。

    浙江省肿瘤医院专门从事流行病因研究的汪祥辉在几次调查中都明显地发现，中年知识分子压力过重导致免疫功能降低，已是肺癌、乳腺癌、大肠癌等癌症发生的重要原因之一。而邵逸夫医院心内科主任王建安对中年人的健康状况感触尤深：生活压力、工作压力加上饮食不当和缺少锻炼，已使如今中年人的身体状况大大下降。心肌梗塞的患者，前几年五十岁以下的不到10%，近来却达到30%以上；中风患者的年龄，已经降到了四十岁左右；糖尿病、高血脂等等，在中青年中更是比比皆是……

    心理压力的过重也是导致中年人早逝的缘由之一。竞争的日益激烈，让好强的中年人不断应战。但是，心态请千万调整好。邵逸夫医院副院长蔡秀军非常善意地劝告知识分子们：期望值过高，往往实现不了。这时候不能将郁抑闷在心中，而要想，努力过了，就对得住自己了。

    反省医学界自身，浙江省中医院副院长宋康认为，对于中年人身体状况的关注程度也还不够。儿童、老年人、青少年的身心疾病，都有大量的医疗人员在专题研究；但中年人的健康，明显被冷落了。