警惕“冬浴综合征”
老年人在冬浴过程中,有时会出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐 、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状。医学专家把这种情况称为冬浴综合征。
造成的原因是:浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊,老年人体质虚弱,加上在热水中浸泡,水湿使老年人的毛细血管扩张,致使大量血液郁积在体表,循环回心血量减少,心输出血量不足,造成血压下降,从而使脑组织发生一时性缺血缺氧所致。
预防办法:
一是加强锻炼,增强体质;
二是控制水湿,循序渐进;
三是采取措施,以防不测。
老年人在洗澡前,不要饮酒,不宜过饱过饥,不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。
造成的原因是:浴室内温度高、湿度大、氧气少、空气污浊,老年人体质虚弱,加上在热水中浸泡,水湿使老年人的毛细血管扩张,致使大量血液郁积在体表,循环回心血量减少,心输出血量不足,造成血压下降,从而使脑组织发生一时性缺血缺氧所致。
预防办法:
一是加强锻炼,增强体质;
二是控制水湿,循序渐进;
三是采取措施,以防不测。
老年人在洗澡前,不要饮酒,不宜过饱过饥,不宜过度疲劳和紧张。如果在洗澡时遇到上述情况,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。
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