患心脏病的老年人过性生活产生畏惧心理如何调适？

    首先需要指出的是，性活动时能量的消耗差异很大，如果只进行一次平平常常的性生活，它对于心肌梗塞恢复后半年的患者来说是丝毫不成问题的。而非夫妻间性交的新鲜感和对婚内性生活不满而造成的饥饿感，可使当事人产生过度的兴奋，并使性反应程度大大加剧，于是这种婚外性关系对身体的危害，要远远超过单纯的性交本身的危害。据日本一项调查表明，心脏病猝死中，死于正常夫妻性交的仅占6‰，而极大多数(几乎全部)都是死于非夫妻间的性交。因此，医学专家认为，心脏病不是性生活的禁区，即使是严重的心脏病，通常也不必停止性生活，不过最好避免过分紧张或强烈的性活动。
    为了安全起见，心脏病患者康复后开始恢复性生活时，最好先请医生指导。应注意随时体检或自我检查与评价，如发生下列情况应暂停性生活：
    一是，房事后心悸、心率显著加快、气喘急促，甚至有心力衰竭时要禁止性交，直至症状完全消失一段时间后，再循序渐进。
    二是，房事时若发生胸痛，应立即终止性活动，并及时服药，若事后发生胸痛，也要暂缓一段时间。
    三是，房事后失眠或第二天极度疲劳。
    四是，伴有发热或其他传染病。
    恢复正常性生活后，也要保持警惕，遇有盛宴、饮酒后2～3小时内、剧烈运动后、连日劳累、气温过高或过低、精神紧张、情绪不佳等情况，都要暂时避免性接触。
    如在恢复性生活之前存在较多的思想顾虑，可先用手淫方式观察高潮后的反应情况，以减少不必要的心理负担。性交时应注意时间不宜过长，活动不宜激烈，房事不宜过频。此外，性交体位的选择也很重要，病人应取自己最舒适、不费力的体位，坐位、半坐位、侧位及健康一方取上位，都是值得推荐的做法。
    总之，只要性生活适当，不会引起心肌梗塞的复发，相反，适当的性接触将有助于改善病人的精神负担，从而增强战胜疾病的自信心。得过心脏病的人，常常觉得治愈后仍是一个半病人，一旦他们发现仍能过正常的性生活，他们的健康状况会很快得到改善。为了害怕丈夫受不了紧张的性生活而避免同房的妻子，事实上是错误的。如果她能巧妙地激发他的欲望，结果反而会好得多。