笑口常开健身治病

    现代医学证明：笑是调节人体神经状态的最好方法。因为人在笑时肺部扩张，氧气可畅通无阻地到达全身，同时笑相当于心脏按摩，有助于血液循环，胸肌伸展，增强免疫能力。笑还可以减轻压抑和紧张情绪，增强消化系统、心血管系统及植物神经系统的功能，减少偏头疼和后背痛的发生。

    加拿大的老龄日就命名为笑节，每年的6月21日这天，书店里为老人摆出各种幽默书刊，供老人选购；戏剧明星为老人举行义演；电视台专门为老人推出一档助笑的节目。欧美不少医院里更是普遍推行欢笑疗法作为辅助治疗，科学研究结果证明，欢笑疗法对癌症及疑难疾病确有疗效。