排尿易晕厥预防3个半

    排尿性晕厥几乎均发生于男性，一般多出现在睡醒后站立排尿时，往往在病人排尿即将结束时突然出现意识障碍，跌倒在地，若无意外情况发生，病人多在3～5分钟后恢复意识。如果老年人发生夜间排尿性晕厥，引起头部摔伤或肢体骨折，常可造成严重的后果。

    老年男性是排尿性晕厥的易发人群，这是因为老年男性夜间尿量增多，排尿次数增加；其次是他们多患有前列腺增生症，使得排尿不畅，每次排尿所需的时间延长。

    只要采取适当的预防措施，老年人排尿性晕厥是可以避免的。预防老年人夜间排尿性晕厥，行之有效的措施有以下一些方面：

    睡前少饮水老年人若在晚饭后至临睡前大量饮水，则可造成夜尿增多，入厕频繁。夜间排尿次数的增加势必也会增加排尿性晕厥发生的机会。

    起床应缓慢老年人由卧位到起床、入厕的过程应该缓慢进行。通常应有三个半分钟的过程，即醒后在床上躺半分钟，接着在床上坐起半分钟，再下肢着地在床边坐半分钟。经过这样三个半分钟后再入厕排尿，使人体交感、副交感神经的调节作用处于平衡状态，可避免因排尿时血压降低而引起晕厥。

    高危老人防护以往有排尿性晕厥史、排尿时有头晕、胸闷症状者，睡前常规服用安眠药者和有前列腺肥大者应列为发生排尿性晕厥的高危人群。这些人在夜间排尿时应采用坐位，排尿后起立不宜过快；如果是站立排尿，排尿过程中应拉好扶手，以防摔倒。