享受夕阳美着装老来俏———著名主持人沈力谈养生
前不久,在中央电视台播出的荣事达杯青年主持人大赛上,又看到了荧屏上久违了的主持人———沈力,她坐在大赛评委席上神采奕奕,风姿不减当年。
沈力原先担任新闻节目的播音员,也常常为纪录片和其它节目作解说,后来先后当了《为您服务》和《夕阳红》这两个专栏节目的主持人。
今年69岁的沈力已进入她屏幕生涯的第49个年头。1957年她由部队转业到当时的中央广播事业局任播音员的第二年,我国第一个电视台创立,她便成为新中国的第一位电视播音员。8年的电视播音,她创造了一个端庄、文雅、诚挚、亲切的屏幕形象。然而文革却革去了她在屏幕上播音的权利。浩劫一过,她又干起了电视编导。她干一行、爱一行、钻一行。风尘仆仆,如痴如醉。结果节目播出后,观众来信雪片般飞来,平均每月四五千封,观众对节目大加赞赏。
在那成千上万的观众来信中,有的向她表达喜爱和敬慕之情,有的要一张她的照片作永久纪念,有的向她倾诉心声把她作为知心朋友,还有的提醒她注意身体。有一位观众寄来了亲手编织的毛背心表达心意,甚至一个失去父母的孩子向她发出了妈妈的呼唤……
正因为如此,沈力在离休时舍得屏幕,却舍不得心爱的观众。告别了屏幕,她与观众的联系却从未中断。值得庆幸的是,后来,她在观众的期盼中终于重返屏幕,主持《夕阳红》。当时的沈力已60岁,但热情和精力不减当年。
采访中得知,沈力出生在一个达官显贵的大家庭,祖上曾是清朝慈禧手下八位军机大臣之一的沈桂芬。她说:儿时所受的教诲对我人生的影响非常大,虽说父辈时家境已经败落,但自幼家教家风的熏陶,却注入了我的血脉。儿时的记忆断断续续,只是觉得家中的规矩很多,妈妈是一位知书达理的女性,从她那里我受到了儒家思想的影响。懂得为人应乐善好施;要己所不欲,勿施于人;为人者必先正其身;做事则要言必信,行必果等等。这些成为我这一生为人处事的准则。
谈及现在的生活,沈力老师说:其实,我的生活与大多数老百姓一样。骑车、挤公共汽车上下班,到菜市场买菜,回家进厨房,家里、单位里外忙,一直忙到夕阳相接,从青春忙到白发,从少女忙到老妈妈……要说名人与普通观众有什么不同,那就是多了一份责任感,你的言谈举止要对公众负责。
问及她的养生秘诀时,沈力老师笑着说:其实也没有什么秘诀,就是多做一些锻炼,但不要刻意去做大运动量的锻炼。像我吧,每天早晨起来都要进行半小时到一个小时的散步。另外,为了保持面部皮肤的光泽,早晨起来我都用冷水洗脸,并且多做一些口腔运动,例如:念念报纸,唱唱歌等等。这样不仅能保持面部紧绷防止下垂,而且对全身心都是有益处的。
在审美与服饰方面,我认为老年朋友也有追求美、享受美的权利。心理学家曾讲过,恰到好处的修饰,会带来青春活力。典雅、得体、富有时代感的时装和浓淡适宜的化妆是美的享受,它能使老年人感到自己还年轻。老来俏会使老年人精神焕发。
无论老年还是青年,着装应适合个人的性格、修养和爱好。就拿我来说吧,我喜欢简洁的美。你看我穿的这件红色的毛衣就很简洁,但又不失朝气,穿起来高雅大方,显得年轻许多。我喜欢从容和自然,也许这就是我的审美观吧。《夕阳红》中有一句歌词叫最美不过夕阳红,温馨又从容,我觉得夕阳的确有它的美,我也实实在在感受着这种美,也在力图传播这种美。用美去感染更多的老年人……
沈力原先担任新闻节目的播音员,也常常为纪录片和其它节目作解说,后来先后当了《为您服务》和《夕阳红》这两个专栏节目的主持人。
今年69岁的沈力已进入她屏幕生涯的第49个年头。1957年她由部队转业到当时的中央广播事业局任播音员的第二年,我国第一个电视台创立,她便成为新中国的第一位电视播音员。8年的电视播音,她创造了一个端庄、文雅、诚挚、亲切的屏幕形象。然而文革却革去了她在屏幕上播音的权利。浩劫一过,她又干起了电视编导。她干一行、爱一行、钻一行。风尘仆仆,如痴如醉。结果节目播出后,观众来信雪片般飞来,平均每月四五千封,观众对节目大加赞赏。
在那成千上万的观众来信中,有的向她表达喜爱和敬慕之情,有的要一张她的照片作永久纪念,有的向她倾诉心声把她作为知心朋友,还有的提醒她注意身体。有一位观众寄来了亲手编织的毛背心表达心意,甚至一个失去父母的孩子向她发出了妈妈的呼唤……
正因为如此,沈力在离休时舍得屏幕,却舍不得心爱的观众。告别了屏幕,她与观众的联系却从未中断。值得庆幸的是,后来,她在观众的期盼中终于重返屏幕,主持《夕阳红》。当时的沈力已60岁,但热情和精力不减当年。
采访中得知,沈力出生在一个达官显贵的大家庭,祖上曾是清朝慈禧手下八位军机大臣之一的沈桂芬。她说:儿时所受的教诲对我人生的影响非常大,虽说父辈时家境已经败落,但自幼家教家风的熏陶,却注入了我的血脉。儿时的记忆断断续续,只是觉得家中的规矩很多,妈妈是一位知书达理的女性,从她那里我受到了儒家思想的影响。懂得为人应乐善好施;要己所不欲,勿施于人;为人者必先正其身;做事则要言必信,行必果等等。这些成为我这一生为人处事的准则。
谈及现在的生活,沈力老师说:其实,我的生活与大多数老百姓一样。骑车、挤公共汽车上下班,到菜市场买菜,回家进厨房,家里、单位里外忙,一直忙到夕阳相接,从青春忙到白发,从少女忙到老妈妈……要说名人与普通观众有什么不同,那就是多了一份责任感,你的言谈举止要对公众负责。
问及她的养生秘诀时,沈力老师笑着说:其实也没有什么秘诀,就是多做一些锻炼,但不要刻意去做大运动量的锻炼。像我吧,每天早晨起来都要进行半小时到一个小时的散步。另外,为了保持面部皮肤的光泽,早晨起来我都用冷水洗脸,并且多做一些口腔运动,例如:念念报纸,唱唱歌等等。这样不仅能保持面部紧绷防止下垂,而且对全身心都是有益处的。
在审美与服饰方面,我认为老年朋友也有追求美、享受美的权利。心理学家曾讲过,恰到好处的修饰,会带来青春活力。典雅、得体、富有时代感的时装和浓淡适宜的化妆是美的享受,它能使老年人感到自己还年轻。老来俏会使老年人精神焕发。
无论老年还是青年,着装应适合个人的性格、修养和爱好。就拿我来说吧,我喜欢简洁的美。你看我穿的这件红色的毛衣就很简洁,但又不失朝气,穿起来高雅大方,显得年轻许多。我喜欢从容和自然,也许这就是我的审美观吧。《夕阳红》中有一句歌词叫最美不过夕阳红,温馨又从容,我觉得夕阳的确有它的美,我也实实在在感受着这种美,也在力图传播这种美。用美去感染更多的老年人……
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心宽常乐安享夕阳红
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