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冬至是老年人的[关口]吗

www.wujue.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-4-16 11:54:05
    冬至是一个重要的节气,民间很重视这个日子,古时人们把它称为亚岁,认为是仅次于春节的一个节日。冬至是由深秋、初冬的凉爽天气转人严冬的转折点,每年冬至前后都有强大的冷空气南下,造成气温骤降,常伴有大风、冰冻等恶劣气候。

    在严寒、低气压、温差大的气候状况下,老年人常不能适应,容易感到头昏、胸闷、恶心、全身关节疼痛。对于高血压、冠心病病人,每当冷锋过境,天气骤冷时,易引起血压升高,心绞痛发作,这时是中风及心肌梗死的多发时期;对于慢性支气管炎、肺气肿病人,寒冷和气压过低,可使呼吸道及全身抵抗力降低,造成支气管炎急性发作,或导致肺部感染而加重病情,甚至可引起肺功能衰竭、肺性脑病;对于慢性腰肌劳损及肥大性脊柱炎的病人,在冬至前后,常可使腰背痛加重;各种心脏病,如冠心病、高血压性心脏病、肺源性心脏病,常可由于受寒后呼吸道感染而加重心脏负担,从而引起心力衰竭。冬至时气温降低,皮肤血管处于收缩状态,皮肤血管中的大量血液被排挤到内脏血管,使食管静脉压力明显增高,这就增加了肝硬化病人本来已经曲张的食管静脉破裂出血的机会。民间常说冬至是老人的一个关口,的确有一定道理。

    为了让老人能安全顺利地度过冬至关,应该注意以下一些保健措施。

    高血压病人,要特别注意血压的变化,在冬季多数病人血压偏高,必须坚持定时服药,定期测量血压。生活起居要注意保暖,劳逸结合,避免情绪波动,食不过饱,饮食清淡少盐,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。如有头晕目眩,手指发麻,动作不便,说话含糊不清,必须及早就医,这常是中风的前驱症状。

    冠心病病人也要注意防治高血压,预防感冒,以免加重心脏负担,要常备些急救药物在身边,如硝酸甘油,以备不时之需。平时可选服一些温补的中药,如人参、丹参、附子等,服用一些小计量的阿斯匹林也有利于防止血栓形成,避免心肌梗死而安度严冬。


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