老年养生：菊花山楂茶

老年养生：菊花山楂茶

    [原料]菊花15克、生山楂各20克。  

    [做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。 

    [用法]每日1剂，代茶饮用。 

    [作用]健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

    [评注]菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。