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让你减肥无效的饮料黑名单_减肥误区

www.wujue.com 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-6-20 16:33:38

  夏天外出体力消耗比较大,容易感到口渴,喝水没味,喝饮料又怕胖,令减肥中的MM们真是苦恼,下面就教你怎么选最瘦身的饮料!

  1、碳酸饮料

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让你减肥无效的饮料黑名单

阅读推荐:小心:K歌有可能让你变胖  日常生活的四个瘦腹误区 

  冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用,但这类饮料主要含糖和卡路里,提供的营养物质极少,如维生素和微量元素。所以,多喝这些饮料,会让自己少吃水果和蔬菜。

  建议:如果对可乐情有独钟,试试无糖的。


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