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三天减肥餐 其实不可靠_减肥误区

www.wujue.com 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-6-20 17:08:00

  从1985年开始出现三天快速减肥,直以现在仍然风靡全球,网络上随处可见三天减肥餐的版本,吹嘘有着快速减肥,清理肠胃,降低胆固醇并提供人体所需的热量。但是没有一本减肥餐的书籍能解释清楚其中的新陈代谢的原理。

  什么是三天减肥餐?

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三天减肥餐 其实不可靠

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  三天减肥餐是必须严格按照执行,然后四至五天恢复平时正常的饮食,才能开始下一轮减肥计划的。三天减肥餐能让人在三天内体重减轻10磅,虽然也不是不可能但是减下来的都是水份等,并不是人们想减去的累赘的多余脂肪。

  怎么吃?

  三天减肥餐是独一无二的,为了达到效果,必须严格按定好的饮食计划坚持下来。份量必须精确,绝对不能吃得过多—否则就可能达不到预期的减去十磅的目标。同样的,即使减肥者不饿也不能吃得过少。


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