气血双补安神粥

气血双补安神粥

    【用料】酸枣仁一两、茯神五钱、党参一两、五味子五钱、桂圆肉五钱、糯米半杯、冰糖适量。

    【制法】酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电饭锅；

　　　　锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。

　　　　米洗净泡于少量清水中一小时再加浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。

    【功效】镇静安神，敛肺滋肾，生津敛汗。

    【主治】神经衰弱，过度疲劳而失眠，可减轻耳鸣、眩晕的症状。