第七章　脊柱部伤筋 第三节　腰部病症（上）第 21 页

（４）捏挤脊柱两侧法　病人取俯卧位。术者双手多指或手掌由下腰部至中胸部捏、挤脊柱两侧背肌３到５遍。

（５）按压俞穴动腰法　病人取俯卧位。术者双手拇指分别按压两侧环跳、殷门、委中、承山等穴、同时嘱病人主动活动腰部。

（７）屈膝屈髋动腰法　病人取仰卧位。术者双手拇指揉压阳陵泉、足三里穴零点五到１分钟。而后做屈膝屈髋或回旋活动腰部。

【注意事项】

１．若有后关节错位，可在侧卧位施“推肩扳髋复位法”，坐位施“握腕拉臂推棘法”。急性腰扭伤亦可在俯卧位施“托腿按腰晃伸法”。

２．治疗期间，病人应卧硬板床休息，限制腰部晃动３到５日。

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