第一章　房中原则第 14 页

　　如果变成这个样子，怎能够去补给精力呢？遇到这种情形，还是要经常反复
做练气之法，不断吐故纳新，以期新陈代谢之用，发挥无遗。

　　自己虽想设法保持健康，但如果完全不用其器具，则结果变成废物一样，不
成器了。

　　所以不但使用练气之法，还要以导引之法设法引入宇宙之精气于体内，而将
此导引之法在交欢时应用，将即欲泄出之精，忍而不泄，相反地要吸收女人精气
——还精。修练还精法是珍惜精气，自然能储积生命根源之能量，那你就能健壮，
返老还童。

　　我国古代医学的根本思想为“自然随顺”。

　　活在天地间，非随自然现象变化不可。有此“随四时”原则，于是万物应春
夏秋冬四季，反复着生、长、收、藏的循环变化。

　　为了遵照季节之原则，使阴阳之原不闭，需要练气与导引，以便表陈代谢旺
盛，并将精气蓄积于体内，认为唯有靠还精之法，才能享长生不老之宝。

　　“练气”与印度瑜珈之坐禅呼吸相通，是一种静的锻炼法。

 << 上一页  [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]  ... 下一页  >>