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吴阶平的长寿养生之道

www.wujue.com 文章来源:中医养生 点击数: 更新时间:2011-12-23 19:51:41

吴阶平的长寿养生之道

  全国人大常会副委员长、九三学社中央名誉主席、中国科协名誉主席、中国医学科学院名誉院长吴阶平教授,2011年3月2日在北京逝世,享年94岁!这位被人们称誉为"中国医学界第一位的人物",1917年1月出生于江苏常州,毕业于北平协和医学院, 1942年获美国纽约州立大学医学博士。是中国科学院、中国工程院资深院士,中国共产党的优秀党员,著名的医学科学家、医学教育家、泌尿外科专家和社会活动家。

  吴老在各个领域所担任的职务多达数十种,而每项工作他都作出了巨大的创造性贡献。人们以为,他的身体一定非常棒。其实,他早在1939年协和医学院读六年级(学制为八年)时,因患上肾结核被切去右肾。以后,他又因病做过大小手术6次,住院治疗12次,身上的手术刀疤加起来,足有两尺长。这样一位"独肾老人",何以能活到"鲐背之年",他究竟有哪些养生绝招?

  勤奋和忙碌,贯穿着吴阶平的一生。有的报刊请他谈中医养生之道,他总是特别推崇这个"忙"字。他认为,生命在于运动。动,有两个方面--躯体要动,脑子要动,尤其是后者。人忙一点会活跃体力和智力,有利于身心健康。他曾多次告诫退休的老年人,不要完全闲下来,要继续接触外界,联系社会,还要适当训练脑子,勤于思考问题,这是维持身体健康的重要条件。当然,他也主张忙应该适当,过度疲劳不可取。上岁数的人必须有所选择,量力而行。

  吴老认为,保持情绪的稳定、乐观,对健康长寿至关重要。他告诉人们,不要将悲伤的事久放心上,即使处于逆境,不管是在什么情况下,都要能吃得下,睡得着,稍安勿躁。即使到了耄耋之年,他对健康长寿仍然充满自信。在一次和大学生交心会上,时年84岁的吴老说:"我很赏识大画家刘海粟说'本人年方九十'.外洋有些白叟也不说'我是50岁的老人',而说'我是70岁的青年'."

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