葛洪 道教养生 抱朴修身（下）第 4 页
悦泽面容方
组成 冬瓜子150克，桃花120克，白杨皮60克。
制法 将上三味共研细末，调匀，装瓶备用。
用法 每次10克，饭后开水冲服，每日3次。
功效 红面色，白皮肤，焕容光，治面色枯黄、容颜憔悴。
桑根白皮茶
组成 桑白皮30克。
制法 将桑白皮洗净，切丝，晒干备用。
用法 每日水煎，代茶饮。
功效 主治身体肥胖，素有痰饮，血压偏高，尿量较少，时有浮肿。
总之，从葛洪的养生理论来看，虽然带有浓重的宗教神学色彩，但是他景仰“神”的本质是因为他对生命神圣性的敬畏，对“仙”的追求是对生命理想状态的向往。今天看来，他的养生理论具有一定的积极意义，可以为我们借鉴和参考。
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